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第2章 职业性共情

发表时间: 2025-11-12
手机在掌心震动,屏幕上跳动着闺蜜苏晓的名字。

林薇深吸一口气,那口呼吸深得仿佛来自丹田,是登台前的准备。

接通的瞬间,她的声音己经镀上了一层恰到好处的、温和的笑意。

“晓晓。”

“薇薇!

你怎么样?

我这两天项目刚结项,才看到消息,你搬出去了?

这么大的事……”苏晓的声音像爆豆子,急切而充满关怀。

林薇走到沙发边,姿态优雅地坐下,仿佛正坐在自己的咨询室里,面对一位焦虑的来访者。

她甚至下意识地调整了一下并不存在的话筒位置。

“我很好,真的。”

她的声音平稳,带着一种经过精心调试的安抚力,“搬出来是深思熟虑后的决定,环境变了,心态也更开阔些。

不用担心我。”

她熟练地运用着“共情”技巧——先是认可对方的关心(“我知道你是关心我”),然后给出理性的解释(“深思熟虑的决定”),最后以积极的展望(“心态更开阔”)来减轻对方的焦虑。

一套流程,行云流水。

苏晓在那头沉默了几秒,似乎在消化这套过于逻辑完备的说辞。

“可是……你一个人,我真的不放心。

要不今晚我过来陪你?

我们叫个外卖,聊聊天。”

“今晚恐怕不行,晓晓。”

林薇的拒绝温柔而坚定,如同她引导来访者设定边界时一样,“我还有一些个案报告要整理。

而且,我可能需要一点独处的时间,来适应新的节奏。

你能理解我的,对吗?”

她将“需要独处”包装成一个合理且正当的需求,甚至将理解的责任巧妙地交还给了对方。

苏晓果然无法再坚持。

“那……好吧。

但你答应我,有事一定要打电话给我,随时!”

“好,我答应你。”

林薇微笑着,语气轻快,“你忙你的项目,别为我分心。

我这边一切都在正轨上。”

挂断电话,脸上的笑容像退潮般迅速消散。

客厅里再次只剩下她一个人,和那句回荡在虚空中的“一切都在正轨上”。

多么标准的“职业性共情”。

她成功地安抚了苏晓,保护了自己不想被窥探的狼狈,也……切断了一次可能真正温暖她的连接。

她走到厨房,打开冰箱,里面是搬家后采购的、摆放整齐的矿泉水和几盒沙拉。

她取出一瓶水,冰冷的触感从指尖蔓延开来。

脑海中不受控制地浮现出不久前,她与前夫的最后一次对话。

那时,她是否也用了同样的语调?

温和,理性,不带一丝火气地,将一段十年的关系,终结在了冰冷的“成年人体面”里?”

我想,我们分开对彼此都是一种解脱。

“她当时是这么说的,像在陈述一个与己无关的心理学结论。

他看着她,眼神里有疲惫,有解脱,或许还有一丝她不愿深究的复杂情绪,最后只说:”林薇,你总是这么……清醒。

“清醒?

不。

她心里清楚,那不是清醒。

那是极致的恐惧——恐惧情绪失控,恐惧撕下这层得体面具后,会露出底下那个惊慌失措、渴望被爱又害怕被抛弃的内在小孩。

她用“职业性共情”为自己打造了一个无菌室,隔绝了伤害,也隔绝了真正鲜活的情感流动。

她引导来访者去触碰真实的情绪,自己却活在一个用理性构筑的、安全的假象里。

瓶身上的冷凝水珠滑落,在她手背上留下一道冰凉的水痕,像一声无声的叹息。

她拧开瓶盖,喝了一口水。

水温很低,划过喉咙,带来一阵清晰的寒意。

窗外,城市的灯火依旧璀璨。

而她站在空荡的公寓中央,像一个技艺精湛的演员,在观众散场后,独自面对着巨大而寂静的舞台,忘了卸妆,也忘了该如何做回自己。