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在健身房中

爱吃拉面的楞娃 著

其它小说连载

《在健身房中》男女主角陈景明王是小说写手爱吃拉面的楞娃所精彩内容:第一次去高端健身就被肌肉巨兽当众羞“小弱这器械你玩得转吗?滚去儿童区!”他嚣张地加满杠铃企图让我知难而我微微一当着他女神的单手卸掉他所有重再加三全程轻松自如做完一套他看不懂的专业动全场死他脸色从嘲讽变成惨这健身房老板闻声赶惊呼出声:“您就是传说中的……”我竖起手做了个保密的手好才刚刚开“砰!”一百公斤的杠铃片砸在器械导轨发...

主角:陈景明,王硕   更新:2025-11-06 16:12:59

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第一次去高端健身房,就被肌肉巨兽当众羞辱。

“小弱鸡,这器械你玩得转吗?滚去儿童区!”

他嚣张地加满杠铃片,企图让我知难而退。

我微微一笑,当着他女神的面,单手卸掉他所有重量。

再加三倍,全程轻松自如做完一套他看不懂的专业动作。

全场死寂,他脸色从嘲讽变成惨白。

这时,健身房老板闻声赶来,惊呼出声:“您就是传说中的……”

我竖起手指,做了个保密的手势。

好戏,才刚刚开始。

“砰!”

一百公斤的杠铃片砸在器械导轨上,发出的巨响甚至盖过了健身房里震耳欲聋的电音。金属撞击的回音还没散去,一个如同闷雷般的嗓音就在我头顶炸开:

“喂,小弱鸡,这器械是你该碰的吗?”

我抬起头,视线先是掠过一双裹在紧身运动裤里、壮硕得不像话的大腿,然后向上,是轮廓分明的胸肌,几乎要把那件印着骷髅头的背心撑爆,最后,对上了一张满是横肉和嘲弄的脸。这家伙个子接近一米九,剃着板寸,脖子上挂着条小指粗的金链子,汗水让他古铜色的皮肤油光发亮,整个人像一头刚刚犁完十亩地的蛮牛。

他叫王硕,是这家“力美”高端健身房的“名人”,以维度夸张的肌肉和同样夸张的脾气著称。据我进门后短短十分钟的耳闻,这家伙家里有点小钱,练了几年健美,自以为打遍健身房无敌手,尤其喜欢“指点”新人,或者说,欺负看起来好欺负的生面孔。

比如我。

我身高一米七八,体型偏瘦,穿着件洗得有些发白的普通灰色T恤,站在他面前,确实像误入巨人国的小鸡仔。

我还没说话,王硕已经用他那粗壮的手指,几乎戳到我的鼻尖,继续嚷嚷:“懂不懂规矩?老子这组间歇才三十秒!你他妈眼瞎了看不见我在用?”他唾沫星子都快喷到我脸上了,浓重的汗味和廉价古龙水混合的气味扑面而来。

周围锻炼的人纷纷侧目,但没人出声。几个看起来是常客的壮汉脸上带着习以为常的看戏表情,偶尔有新会员好奇张望,也被身边的朋友用眼神制止——别惹王硕,这是力美健身房心照不宣的生存法则。

我平静地看着他,指了指导轨上空荡荡的另一端,以及旁边摆放的其他同类型器械:“你只用了这一边,而且,那边还有三台同样的坐姿推胸器空着。”

我的声音不大,但在王硕的吼叫之后,显得格外清晰。

王硕似乎没料到我会还嘴,愣了一下,随即脸上的横肉抖动,怒极反笑:“嗬?还敢顶嘴?新来的吧?知不知道这健身房谁说了算?”他故意晃了晃粗壮的手臂,肱二头肌像个小皮球一样鼓起,“老子这组还没做完,这器械就还是老子的!你,滚去那边儿童区玩你的小哑铃去!”

“儿童区”三个字他咬得特别重,引来他身后不远处几个跟班似的壮汉一阵哄笑。那几个家伙也个个肌肉虬结,显然是以王硕马首是瞻。

我微微皱眉。不是害怕,而是觉得有点吵。我只是想安安静静练完今天计划的胸肩部分,然后回去修改我的论文草案。早知道这家新开的健身房是这种氛围,我还不如去学校老旧的体育馆。

正当我考虑是继续讲道理还是干脆换台机器时,一个清脆带着些许不赞同的女声插了进来:

“王硕,你干嘛呢?好好说话不行吗?”

声音来自王硕身后。人群分开一些,一个穿着浅粉色瑜伽服,扎着高马尾,身材曲线玲珑有致的女孩走了过来。她皮肤白皙,五官精致,即使因为运动脸颊泛着红晕,也难掩那份出众的漂亮。她叫林晚,是这家健身房的瑜伽教练,也是……据我刚刚偷听旁边人八卦得知,王硕正在猛烈追求,但迟迟未能得手的对象。

看到林晚,王硕嚣张的气焰瞬间收敛了不少,但脸上的表情更显油腻,他凑近一步,试图展现自己的“男子气概”:“晚晚,没事儿,就是教教新人规矩,免得有些人不懂事,乱动器械伤着自己。”

他说着,还故意用挑衅的眼神瞥了我一眼。

林晚没理他,反而看向我,眼神里有一丝歉意,声音温和了些:“不好意思,同学,这台器械王硕确实还没用完,要不你先用其他的?或者稍等一会儿?”

她把我当成了附近大学的学生。这很正常,我这张脸加上这身打扮,确实很有迷惑性。

面对她的好意,我笑了笑,刚想说话,王硕却不乐意了。尤其是在林晚面前,他显然觉得自己的权威受到了挑战。

“等?凭什么让晚晚你等着?”他大手一挥,直接把我拨开到一边,力量很大,让我踉跄了一下。然后他旁若无人地开始往杠铃杆上加杠铃片,一边加一边用所有人都能听到的声音“自言自语”:

“妈的,现在的弱鸡真是没点自知之明,这种高端器械是你能玩的?估计空杆都推不动两个吧?老子今天就让你开开眼,什么叫真正的力量!”

他疯狂地加着片,25公斤、20公斤……很快,杠铃杆两边都被塞得满满当当,粗粗一看,总重量已经超过两百公斤。这对于坐姿推胸器来说,绝对是一个惊人的重量,即使是很多资深爱好者也不敢轻易尝试。

加完重量,王硕得意地拍了拍手,走到器械前,深吸一口气,脸色憋得通红,伴随着一声低吼,勉强完成了三次动作,每一次下放都看得人心惊胆战,仿佛下一秒他的胸肌就要撕裂。做完后,他喘着粗气站起来,额头上青筋暴起,故意展示着自己还在颤抖的肱三头肌,然后趾高气扬地对我扬了扬下巴:

“看见没?这才叫训练!你行吗?不行就赶紧滚蛋!别在这儿碍眼!”

整个力量区都安静下来,只剩下背景音乐在聒噪。所有人的目光都聚焦在我身上,有同情,有好奇,更多的是等着看我这个“小弱鸡”如何灰溜溜地离开。

林晚的眉头皱得更紧了,似乎想说什么,但被王硕用眼神制止了。

我站在原地,看着那堆满了杠铃片的器械,又看了看王硕那张因为用力过猛和得意而显得有些扭曲的脸。

忽然,我笑了。

不是愤怒的笑,也不是尴尬的笑,而是一种……带着点无奈,又有点玩味的,轻轻的微笑。

在两百多公斤的钢铁怪兽和肌肉巨兽的挑衅面前,这个笑容显得极其不合时宜。

王硕被我这笑弄得一愣,随即恼羞成怒:“你笑什么?弱鸡吓傻了?”

我没回答他。

而是径直走到器械旁,在王硕和所有人惊愕的目光中,伸出右手——不是双手,仅仅是右手——握住了杠铃杆的中间。

然后,在王硕如同见鬼般的表情中,我手腕轻轻一抖。

“咔嚓、咔嚓……”

一连串轻响,那些被王硕费尽力气塞上去的沉重杠铃片,就像是被拆积木一样,轻描淡写地、一块接一块地被我从卡扣上单手卸了下来,随意地丢在铺着软垫的地面上,发出沉闷的声响。

动作流畅,轻松得如同拂去灰尘。

整个过程,我的脸上依旧带着那丝若有若无的微笑。

转眼间,杠铃杆两端变得空空如也,只剩下那根光秃秃的奥杆。

力量区里,死一般的寂静。

连背景音乐都仿佛被人按了静音。

王硕张着嘴,眼睛瞪得像铜铃,脸上的肌肉僵硬,那副表情像是生吞了一只活苍蝇。

林晚捂住了嘴,美眸中充满了难以置信。

那些原本看戏的壮汉们,脸上的戏谑和轻松瞬间消失,取而代之的是凝重和震惊。单手卸片,还是卸两百多公斤的片,这需要多么恐怖的手指握力、腕部稳定性和绝对力量?他们比谁都清楚!

我没理会众人的反应,慢条斯理地走到一旁的配重片架。这个架子上摆放的,是力美健身房专门为高端客户和力量举选手准备的竞技杠铃片,每片颜色代表不同重量,黑色代表25公斤,是最大最重的。

而我,开始往空着的器械推车上搬片子。

不是一块,不是两块。

是黑色的25公斤片,我一次拿了六片。然后,又加了两片20公斤的蓝色片,最后,甚至还在顶端加了两片15公斤的黄色片。

简单的加法:25kg * 6 = 150kg,20kg * 2 = 40kg,15kg * 2 = 30kg。加上奥杆自身的20公斤重量。

总重量:150 + 40 + 30 + 20 = 240公斤。

几乎是王硕刚才挑战重量的一点二倍!而且,我加片的速度快得惊人,仿佛拿的不是沉重的金属,而是轻巧的泡沫道具。

“他……他疯了吗?”有人低声惊呼。

“这重量……会死人的!”

“装逼也不是这么装的吧?”

王硕从最初的震惊中回过神来,看到那堆得小山一样的杠铃片,脸上重新浮现出讥讽,但这次,讥讽中带着一丝不易察觉的惊疑:“小子,你想自杀别死在这儿!这重量,老子都玩不转,你……”

他的话再次戛然而止。

因为我已经坐上了器械座垫,调整了一下靠背角度,双脚平稳踩地,双手握住了光秃秃的奥杆。

然后,在全场呆滞的目光注视下,我深吸一口气,动作开始了。

不是王硕那种面目狰狞、全身颤抖、借助爆发力和惯性的半程推举。

我的动作,缓慢,稳定,控制力达到了极致。

下放时,胸肌被充分拉伸,杠铃杆几乎轻触到胸口,肘关节低于肩部,确保胸大肌完全参与。上举时,不是猛地推开,而是以一种恒定的、稳定的速度向上挤压,在顶峰时,胸肌刻意收紧停顿一秒,呈现出完美的收缩状态。

每一次重复,轨迹都如同机械般精准,肌肉的发力感肉眼可见。

一下,两下,三下……

轻松自如。

呼吸平稳,脸上甚至看不到多少充血的表情,只有专注。

更让人瞠目结舌的是,在做完第八次标准得可以写进教科书的全幅推胸后,我并没有停下,而是开始变化动作模式:一次底部停顿三秒的离心控制,一次爆发推起慢速下放,一次仅做上半程的顶峰收缩……

这些专业至极、甚至带着些力量举和健美混合技术细节的技巧,显然超出了王硕,甚至在场绝大多数健身爱好者的认知范畴。他们只能目瞪口呆地看着,看着那加起来两百四十公斤的恐怖重量,在我手中仿佛失去了地心引力,被随意操控。

整个力量区,鸦雀无声。只有器械轨道摩擦的轻微声响,和我平稳的呼吸声。

刚才还在哄笑的王硕跟班们,此刻像被掐住脖子的鸭子,脸色惨白。

王硕本人,则彻底石化在原地,脸上的血色以肉眼可见的速度褪去,从最初的嘲讽涨红,变成了难以置信的苍白,嘴唇哆嗦着,却一个字也说不出来。他引以为傲的力量,在我这举重若轻的表现面前,成了一个彻头彻尾的笑话。

林晚看着我的侧影,美眸中异彩连连,那是一种混合了震撼、好奇和某种探究的复杂情绪。

当我轻松完成第十二次变化组合,将杠铃稳稳放回支架时,整个场面依旧维持着那种诡异的寂静。我拿起旁边椅子上的一条干净毛巾,擦了擦额头上几乎不存在的细汗,站起身。

目光扫过面如死灰的王硕,我依旧保持着那淡淡的微笑,语气平和,却像一记无声的耳光,狠狠抽在他的脸上:

“现在,间歇结束了吗?我可以用了?”

王硕的脸,瞬间由白转青,再由青转紫,精彩得如同调色盘。

而就在这时,一个穿着健身房经理制服、略显焦急的中年胖子挤开人群跑了进来,他是这里的经理赵德柱。他本来大概是听到动静赶来处理“纠纷”的,可当他看清我的脸,以及器械上那堆夸张的杠铃片后,瞳孔猛地一缩,脸上瞬间堆满了极度的惊愕和一种……近乎惶恐的恭敬。

他手指颤抖地指着我,声音因为激动而变了调,失声惊呼:

“您……您难道是……传说中的那个‘暴君’……”

所有人的目光,唰一下,从王硕身上,全部聚焦到我和赵经理之间。

我看向赵德柱,在他那个震撼性的名号即将脱口而出的瞬间,抬起手,将食指轻轻竖在了唇边。

做出了一个清晰无比的保密手势。

嘴角那抹微笑,悄然扩大,带着一丝神秘,和一丝“游戏才刚刚开始”的玩味。

整个力量区的空气,在这一刻彻底凝固了。

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